Il fait chaaaaauuud ! On s’est dit que pour vous aider à vous rafraîchir, pourquoi pas tenter ce délicieux green smoothie pas si green que ça 🫢🫣😇
C’est un smoothie à base de courgettes cuites vapeur ! Parfait pour ajouter du légume à son alimentation tout en profitant de l’onctuosité de la courgette préalablement cuite vapeur dans cette boisson fraîcheur et gourmande ! Vous pouvez mettre de la courgette crue si vous le souhaitez mais le smoothie sera moins crémeux.
Et pssst ! On ne sent même pas le goût de la courgette alors c’est la boisson parfaite pour faire manger des légumes au plus récalcitrants 😎
Ingrédients :
1 banane mûre
1 poignée de courgettes cuites vapeur et surgelées ensuite
1 poignée de framboises surgelées
2 dattes
200ml de lait de coco (ou autre boisson végétale)
1 cac de notre mélange d’épices green smoothie
Un peu à d’eau si besoin
Le tester c’est l’adopter !!! 😍😋🍹
